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2023-02-02 09:49:5139健康网
核心提示:来自约克大学的研究发现,浏览那些社交媒体上赏心悦目的照片和视频,会影响自我对外表的认知,让人们对自我的外表评价更低。

容貌焦虑,已经成为了当代年轻人普遍的心病。

2021年,“容貌焦虑”这个话题反反复复以各种形式冲上热搜,就#你有容貌焦虑吗#这一词条的阅读量就高达7.8亿。

该研究测试于2016 - 2017 年间进行,参与者为118位年龄18~27岁的女性。参与实验的人会先被要求填写一份自我外貌认知的问卷。接着,再让她们登陆Facebook 和 Instagram 去跟她们年纪相仿的人进行 5 分钟或者更长时间的线上互动。结果发现,进行线上互动之后,她们对自己外表的负面评价增加了。

研究者对此解释,社交媒体上女性呈现出来的吸引力会高于现实生活中的吸引力,测试者和这些社交媒体上的理想形象不自觉地比较,就会导致自己产生“我很差劲”的身体意象。

在这种社交媒体环境下的时间越长,躯体变形障碍的风险就会越大。就算没到患病的程度,也很难不受影响,从而对自己的外表评价变得更为苛刻。事实上,不是非得拥有像标尺一样精确的五官才是美,如果“我很丑”的想法始终困扰着你,使你讨厌自己、厌恶社交,那么不妨停止追求“极端美”,赶紧向专业心理咨询师求助吧。

参考文献

【1】中国青年报《近六成大学生有容貌焦虑——女生焦虑感更强,更在意外界评价》2023-02-0207版

【2】新京报贝壳财经《美图上半年营收5.58亿,美图秀秀月活用户1.21亿》

【3】American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, D.C.: American Psychiatric Association.

【4】The effects of active social media engagement with peers on body image in young women doi:10.1016/j.bodyim.2018.11.002

【5】界面新闻《抖音博主素颜出镜支持的“反容貌焦虑”是在反啥?》

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